Home Articles posted by ஜெ.கௌதம் செல்வா
அறிவியல்

ஏன் யோகாசனம் செய்ய வேண்டும்?

சித்தர்கள் நோய்கள் வராமலும் வந்த நோய்களை குணப்படுத்திக் கொள்ளவும் எளிய வழிமுறைகளை உருவாக்கி கொடுத்துள்ளார்கள். இந்த யோகாசன பயிற்சிகளை தினசாரி வாழ்வில் செய்து வந்தால் நாம் நோய்களில் இருந்து விடுபட முடியும். யோகத்தின் பலன்கள்:- யோகாசனம், உடல் உறுப்புகளை நன்றாக இயங்கவைக்கிறது. சுரப்பிகளின் Continue Reading
பிற

யோகா – வரலாறு…

(யோகாசனம் என்ற கலை, உலகம் முழுவதும் ஏராளமானோரால் பின்பற்றப்படுகிறது. மிக அதிக விகிதத்தில் மருத்துவர்களைக் கொண்டுள்ள கியூப தேசத்திலும், யோகாசனத்தை தினமும் செய்துவர மருத்துவர்கள் . இந்தியாவிலோ, அது ஆன்மீகவாதிகள் சிலரின் தனியுடைமையாக மாற்றப்பட்டு, கடுமையான விலைவைத்து விற்கப்படுகிறது. யோகாசனம் ஒரு அறிவியல், அது அனைவருக்குமானது, ஒவ்வொருவரும் கற்று, மேம்படுத்தப்படவேண்டிய கலை Continue Reading
பிற

யோகாசனம் – ஒரு அறிவியல் கலை …

தவ நிலை எட்டு இயம நியமமே எண்ணிலா ஆதனம் நயமுறு பிராணாயாமம் பிரத்தி யாகாரம் சயமிகு தாரணை தியானம் சமாதி அயமுறும் அட்டாங்கம் ஆவது மாமே. -திருமந்திரம். (552) இயமம் – தவம். நியமம் – ஒழுக்கம். எண்ணிலா ஆதனம் – எண்ணற்ற ஆசனங்கள். நயமுறு பிராணாயாமம் – நலம் தரும் பிராணாயாமம் என்னும் மூச்சுப் பயிற்சி, பிரத்தியாகாரம் (புலண்களை அடக்குதல்). சயமிகு தாரணை, தியானம், Continue Reading